专注力在这个时代有(yǒu)多(duō)重要
发布时间：2024-02-25 21:48:50 发布者：铁赢企管
不知道你是否意识到现在时间越来越不够用(yòng)，时间管理(lǐ)能(néng)力也越来越差，每天忙于各种事務(wù)性工作却感觉什么都没做好，而且发现自己专注力也不断下降，如果不加以控制，或许会变得越来越严重。要想改变现状，我们首先要明白背后的原因。
其实我们很(hěn)多(duō)人都知道一个真相，如今专注力已然下降的人，往往都是重度媒體(tǐ)沉迷者。而短视频中成長(cháng)的孩子，正在用(yòng)以秒(miǎo)為(wèi)单位的专注力和记忆力，去应对每节 40分(fēn)钟的课，去迎接未来十几年的升學(xué)生涯。这需要引起家長(cháng)们的高度重视。
首先，从家長(cháng)的角度，我们每个人都要从自身来做好表率，每个家庭和个人的重要任務(wù)，都是研究如何预防上瘾，上瘾后如何戒断，最终夺回大脑的控制权，只有(yǒu)夺回了控制权，才有(yǒu)可(kě)能(néng)改变思考方式，管理(lǐ)自己的时间，最终管好自己的习惯，逐步让自己的生活走上正轨。
当让，在改变的过程中需要使用(yòng)恰当的技巧和工具，如果你有(yǒu)这方便的需要，欢迎和我们联系。
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