做企业培训师如何应对各种议论
发布时间：2018-02-24 21:41:46 发布者：铁赢企管
很(hěn)多(duō)企业培训师害怕學(xué)员议论，其实不得不承认，我们都活在一张张关系网里。在关系里，找到自己独特的存在。很(hěn)多(duō)时候，我们是否幸福，说的是：我们在关系里，能(néng)否快乐。只要是人，就会面临处理(lǐ)生活中各种各样的复杂的人际关系，就会面临评价、议论、攻击和诽谤......你不去议论别人，别人也会议论你，你身边会有(yǒu)善意的目光，也有(yǒu)异样的眼神指向你。有(yǒu)人在背后议论你，无非两种情况：
第一：你真的有(yǒu)做得不周到的地方，遇到这种情况需要问一下自己，是你的问题还是别人的问题，如果是你的问题，没必要刻意去解释，这时候你得有(yǒu)听真话的雅量，还得有(yǒu)改变自己的勇气。
第二：有(yǒu)的人议论你是因為(wèi)嫉妒，而所谓嫉妒就是他(tā)想做的事情没做成，而你做成了，或者他(tā)想拥有(yǒu)的东西没拥有(yǒu)而你拥有(yǒu)了；有(yǒu)的人议论你是因為(wèi)闲得蛋疼，找点乐子，谈点是非自我满足一下，找点存在感；还有(yǒu)人议论你是恶意诽谤。
事实上生活中第二种人最难缠，你真跟他(tā)较真了，他(tā)又(yòu)会以“我就开开玩笑”“我就随口说说”来塘塞你。议论你的人并不一定了解你，不了解你的处境，就无法站在你的立场上。因此永遠(yuǎn)都无法给你公正的评判和对待。
人的本性是趋利避害的，我们喜欢听别人说自己好，不喜欢别人说自己的不是，知道有(yǒu)人议论自己又(yòu)能(néng)理(lǐ)性做出判断的人微乎其微，多(duō)数情况下的反应先是气愤，其次猜测别人议论的内容，再是对抗争执产生敌意，去解释证明自己，最后就会深陷其中，不能(néng)自拔，最终把自己的心神打乱。太过在意别人的议论，最终受苦的却是自己。
什么样的人自我认同感会不足，特别在意别人的评价呢(ne)？我们的性格以及对待事物(wù)的态度反应多(duō)数与小(xiǎo)时候的成長(cháng)环境有(yǒu)关，小(xiǎo)时候，如果很(hěn)在乎妈妈的评价，靠妈妈的评价来建立自己的自尊，那么長(cháng)大后就很(hěn)容易在乎别人的评价，如果妈妈特别擅長(cháng)评价你，总是指出你这里对，那里不对，尤其擅長(cháng)指出你那里不对，这时你就会对别人的负面评价格外的敏感。
久而久之，你做很(hěn)多(duō)事情的动机都是為(wèi)了获得别人的赞赏和认可(kě)，你对不认可(kě)的事情会感到委屈。更重要的是你对自己没有(yǒu)确定感：我这么做到底是对的还是错的，是好的还是不好的。这些确定感你要靠外界获得。因此当有(yǒu)人背后议论你说你不好的时候，第一反应会很(hěn)沮丧。
怎样才能(néng)不在意别人的议论？
首先：建立稳定的自我认同感，不要证明你有(yǒu)用(yòng)，缺乏自我认同的人，自我认同感很(hěn)差的人很(hěn)容易卷入到人际纠纷的漩涡里，因為(wèi)自己对自己不够确定，不够确信，所以他(tā)们总是依赖外界的评价去获取这个确定感和认同感，所以当别人发来一些具有(yǒu)摧毁这种认同感的投射时，他(tā)们一定会有(yǒu)很(hěn)强的反应：与投射的人形成对抗或者逃避，以避免某种攻击，其实是没有(yǒu)勇气面对自己的虚弱之处，于是只能(néng)处处回避。
每一次纠纷其实都是一面可(kě)以映射我们的镜子，是因為(wèi)我们内心有(yǒu)恐惧，才容易害怕被人说，是因為(wèi)我们太害怕别人说我们不够好，所以当别人这么说的时候，我们才会特别愤怒，暴跳如雷。我们害怕别人看不起自己，当别人这么说的时候我们才会佷受伤，是因為(wèi)我们不能(néng)确认自己到底是对是错，所以我们才会这么在乎别人的评价，唯恐别人对我们说出不好的评价，并且為(wèi)了堵住别人的嘴而拼尽全力。
你管不了别人的议论，你唯一能(néng)管住的是面对别人不良投射时的反应，想明白了这一点，人就有(yǒu)进化的可(kě)能(néng)。不要去证明自己有(yǒu)用(yòng)，有(yǒu)用(yòng)的人无需证明，只有(yǒu)放弃证明自己是有(yǒu)用(yòng)的时候，你才是自由的。
其次：别把自己太当回事，你无法令所有(yǒu)人满意，别太把自己当回事，你又(yòu)不是人民(mín)币，哪有(yǒu)那么多(duō)人喜欢你。建立正确的价值评判體(tǐ)系，活在自己的价值评判體(tǐ)系里。既受得了吹捧，也受得了打压，既受得了夸奖，也受得了贬低。
再次：精神自洽，让自己内心更强大，你那么容易被人影响，根本原因是你太弱小(xiǎo)。调整自己的心态以及讨好他(tā)人的思维模式，建立自己的情感舒适區(qū)；不妄自菲薄，也不狂妄自大，客观评价自己的真实情况；把真实的自己表现出来，释放自我，有(yǒu)些人和事真的无关紧要；放弃无效的社交，根据自己的兴趣去结交有(yǒu)话题的人；做自己认為(wèi)对的事，而不是大多(duō)数人认為(wèi)对的事，当然，这需要勇气；内心的强大，不是一天练就的，坚持做下去，尽管开头总是那么难。背后议论人不是一件什么光彩的事。但是议论人本来就是饭后人们的一个热门话题，你是无法改变的，如果有(yǒu)人在背后议论你，你应该高兴才对，证明你有(yǒu)被人议论的资本。
其实，比起被人议论更可(kě)怕的是：没有(yǒu)人议论你。
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