重庆某儿童摄影企业举办《高情商(shāng)炼成术》培训课程
发布时间：2018-09-29 18:19:10 发布者：铁赢企管
前段时间重温了一下央视拍摄的《镜子》，里面的画面让人震惊，同时感觉到心态建设和情商(shāng)修炼在这个时代越来越重要，近日，重庆某儿童摄影企业举办《高情商(shāng)炼成术》培训课程，以下為(wèi)课程节选：
一、情商(shāng)是一生的修炼
情商(shāng)是职场当中重要名片，一个情商(shāng)高的人，在职场中会左右逢源，旗开得胜，情商(shāng)低的人，会出处处碰壁，难成大器，所以，无论是企业还是个人，都应加强情商(shāng)方面的培训學(xué)习。在两性相处中，情商(shāng)也显得尤為(wèi)重要，《哈佛情商(shāng)课》中写道：“我们常说的情商(shāng)，在婚姻中是一个至关重要的因素。情商(shāng)高的人，知道怎么运用(yòng)技巧调和矛盾，会让家庭有(yǒu)一个良好的交际氛围，从而增加亲密度。”我告诉小(xiǎo)王，如果想和男人相处愉快，需要情商(shāng)修炼。情商(shāng)修炼其实就是积极情绪的训练。情商(shāng)训练从什么开始呢(ne)？从同理(lǐ)心开始。情商(shāng)高的女人会审时度势，善于识别对方表情，知晓对方情绪。情商(shāng)高的女人会适度腼腆。心理(lǐ)學(xué)家发现，当你感到羞涩时，你处于的是一种积极状态。一般情况下，不好意思其实是一种特别美妙的情绪。
倘若你在恋爱时感到不好意思和腼腆，说明你的恋爱非常健康和正常。情商(shāng)高的女人也不会过份腼腆，她懂得化解尴尬，让男人我见犹怜。情商(shāng)高的女人不会咄咄逼人，她懂得维护男人面子，让男人觉得相处舒服。“情商(shāng)高”不是虚与委蛇，不是伶牙俐齿;而是懂得调用(yòng)智慧和幽默，不失典雅又(yòu)维护他(tā)人，让人如沐春风。情商(shāng)高女人顾全他(tā)人，对生活抱有(yǒu)真诚和善意情商(shāng)高的女人，不会和人直接冲突，善于和人融洽相处。情商(shāng)高的女人善于微笑，用(yòng)微笑传递善意和友好。
二、高情商(shāng)要懂得男女有(yǒu)别
处在恋爱中的伴侣，总会不自觉地踏入这样的一个思维误區(qū)，如果伴侣爱我们，她/他(tā)的反应和表现就应该和我们处处合拍，而不是与我们背道而驰! 换言之，我们以怎样的方式爱着Ta,对方就理(lǐ)所当然的以同样的方式对待我们。
在畅销书《男人来自火星，女人来自金星》中提到，男女的沟通方式不同，男女的想法和感觉不同，男女的认知和反应不同，甚至对爱情的需求也不尽相同，总言之，男人和女人来自不同的星球，说不同的语言， 需要不同的情感养分(fēn)。
男人重视力量感，追求成就感，要求掌控感，自力更生，独挡一面，遇到问题，想办法解决才是王道，天生的骑士精神，以助人為(wèi)快乐。
女人重视沟通和交流，體(tǐ)验其间的快乐和美感，喜欢分(fēn)享与共鸣，以便获得无尽的快慰，自我意识的提升，自我价值的实现，更多(duō)来自于情感的满足，人际关系的和谐。
女人需要关心，男人需要信任；女人需要理(lǐ)解，男人需要接受；女人需要尊重，男人需要感激；女人需要忠诚，男人需要赞美；女人需要體(tǐ)贴，男人需要认可(kě)；女人需要安慰，男人需要鼓励。
三、高情商(shāng)从管理(lǐ)情绪开始
有(yǒu)句话说得好，先处理(lǐ)心情，在处理(lǐ)事情，一个人在情绪不好的时候通常是很(hěn)难沟通的，一个人在情绪不好的时候做出的决策通常是有(yǒu)奉献的，情绪管理(lǐ)可(kě)以从以下几个角度来提升。
1、塑造积极的信念系统。
2、每天养成自我反省的习惯。
3、坚持锻炼身體(tǐ)，每周至少六小(xiǎo)时有(yǒu)氧运动。
4、多(duō)余正面积极的人交流。
