这个星期學(xué)了个新(xīn)名词“心理(lǐ)舒适區(qū)”，是指活动及行為(wèi)符合人们的常规模式，能(néng)最大限度减少压力和风险的行為(wèi)空间。离开舒适區(qū)就意味着较高的风险和焦虑，可(kě)以导致积极的和消极的结果，但不要把舒适區(qū)抹黑当成我们裹布不前的绊脚石。

      走出舒适區(qū)，尝试新(xīn)事物(wù)确实很(hěn)难。我们可(kě)以通过尝试各种新(xīn)鲜的小(xiǎo)事与自己的惰性抗争。慢慢来，把挑战自己的范围一 一扩展成自己习惯的舒适區(qū)。这样我们才会有(yǒu)所进步。

                           

                             ——铁赢咨询顾问  张川