从“小(xiǎo)确幸”到“神经病”
发布时间：2023-08-13 11:10:12 发布者：铁赢企管
不知道你有(yǒu)没有(yǒu)这样的习惯，遇到不明白的事情都喜欢到网上去搜一搜，比如你或者小(xiǎo)孩生了病，去网上根据症状去搜一搜，结果越搜越迷茫，一个小(xiǎo)毛病可(kě)能(néng)搜出一个大毛病，于是越搜越恐惧；再比如，你想做个事创业，于是去搜下这个行业好不好做，结果越搜越没信心，到后面创业的念头也慢慢消失了。你原本想在互联网上找到“小(xiǎo)确幸”，奈何却把自己搜成“神经病”。
这是“精神内耗”最典型的症状之一，内心不坚定，缺乏决断力，每天活在纠结和恐惧之中， 言未出，结局已演千百遍。身未动，心中已过万重山(shān)。行未果，假象苦难愁不展。事已毕，过往仍在脑中演。由此，让自己陷入负面情绪无法自拔，让自己身心健康都受到影响。
每一个负面情绪背后的根源其实都跟恐惧有(yǒu)关，焦虑是因為(wèi)我害怕我的能(néng)力配不上梦想，纠结是因為(wèi)我害怕我做出错误的选择，悲伤是因為(wèi)我害怕没有(yǒu)他(tā)的日子我会孤独，愤怒是因為(wèi)我害怕自己一生碌碌无為(wèi)。
我们必须明白一个事实，所有(yǒu)人的看法，评论都是主观的，能(néng)力的强弱是相对的，所有(yǒu)成就和失败也是暂时的，几乎所有(yǒu)的担忧和畏惧，都是源于自己的滥用(yòng)想象力。只有(yǒu)你的真去做了，才会发现，完成比完美重要得多(duō)，行动可(kě)以化解大多(duō)数烦恼，过程比结果更有(yǒu)意思，因為(wèi)结果只是某一特定环境的评价，过程才能(néng)带给您真正的成長(cháng)和快乐。
（文(wén)\铁小(xiǎo)铁 转载请注明出处“铁赢官网”）
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